班月渼|斑普萨

＃斑普萨课堂第45课

📖【抗衰什么时候开始】

🌟抗衰的最佳开始时间取决于个人的年龄和皮肤状况。以下是一些具体的建议：

1⃣️25岁左右：这是皮肤开始自然老化的阶段，此时开始抗衰老措施（如使用保湿产品、防晒、抗氧化等）可以有效预防未来的皮肤问题。

2⃣️30岁左右：此时皮肤老化速度加快，抗衰老措施的效果开始显现，应进一步加强护肤策略。

3⃣️40岁左右：虽然已有皱纹，但通过持续的抗衰措施（如使用抗衰老护肤品、进行专业美容治疗等）可以有效控制衰老进程。

总之，抗衰老是一个持续的过程，需要根据个人的健康状况和皮肤变化灵活调整抗衰策略。

📖正确抗衰老思路

三补：补胶原蛋白、补水、补油

两抗：抗糖化、抗氧化

明天将为大家讲解46课【什么是深层清洁】

#抗衰#